さて週末はどこ行こう

２０１１年３月６日（日）　快晴　気温１６度　風強し

毎年３月最初の日曜日静岡市のメインストリートを舞台に行われる
静岡に春を告げるイベント＜第３６回駿府マラソン＞に参加してきました


今年は快晴ですよ！
しかも暖かい
なんたって昨年は冷たい雨が降っていて寒～い日でしたから
軟弱な我が家はエントリーしていたのに不参加だったのです（笑）



皆がそれぞれこのゴールを目指すのです
前回はヘロヘロで帰って来たのですが今年はどうなりますやら・・・

参加者１３０００人超えの大マラソン大会ですから凄い人です
会場の駿府公園内もそこらじゅう人だらけ





実はこの大会には５年前より参加しているのです

２００７年　　５キロ　２４分４９秒　　　　　　　　部門８１位/３０３人　　　総合６３９位/１８３１人
２００８年　１０キロ　４８分４７秒　　　　　　　　部門１８６位/７６０人　　総合８４０位/３０７３人
２００９年　ハーフ 　 １時間４７分４５秒　　　　部門３５１位/６６２人　　総合１３０４位/２６０２人
２０１０年　ハーフ　　　　　　　　　　　　　気温５℃の冷たい雨の為不参加
　



色々考え今年の目標は１時間４５分１キロ５：００のペースですね


さて結果はどうだったでしょうか？




ハーフ（２１．０９７５キロ）のスタートは１０時５分
参加者は３３８２人

先頭は陸連登録選手のゾーン（７０～８０人程度か）
その後ろに一般ランナーが並びます
なぜか今回も先頭から５メートル以内に位置取りしちゃいましたよ


おなじみのゲスト増田明美さんが「頑張って下さ～い」とエールの後
スタートのピストルが鳴ります


スタートのロスも６秒という位置ですから早い人が多く
皆さん最初から飛ばします
早いのはわかっていますがスタート直後は混みあっていますのである程度は
回りにペースを合わせないといけません
５００ｍ～１キロくらいでなんとか自分のペースに

安倍川橋を渡り川沿いを南下

ここまで標識に気が付かずに走っていましたが
４キロ地点でやっと発見

４キロ　１９分
まずまずですな

ここからは１キロ毎の標識でタイムを確認しながら進みます
（前回は１キロ毎の表示が無かったと思う）
身体がキロ５分ペースを覚えているようで２～３秒の誤差で走れています

気温が１５℃を超え少々暑い


折り返し付近の給水地点が狭くてタイムロス

１０キロ　４９：１５　
ここまでは順調でまだ余裕あり

１１キロ　５４：０３

１３キロ　１：０４：０５

このあたりからやや疲れキロ５分５秒くらいに


１５キロ表示を過ぎると残り何キロという表示になる
安倍川沿いからは雪を被った富士山がキレイに見えて少し頑張れますよ


＜あと５キロ＞　１：２０：００くらいだったか
この時点で貯金は使い果たし残りをキロ５分ペースで走らないと間に合わない

＜あと４キロ＞　１：２５：１５

＜あと３キロ＞　１：３０：１７

お堀回りのコースに入り最後の給水

＜あと２キロ＞　１：３５：１４

＜あと１キロ＞　１：４０：１４

最後の余力を出します

＜ゴール＞　１：４５：０２（ネットタイム）


＜結果＞
２０１１年　ハーフ　　１時間４５分０８秒　　　　部門３６９位/９０６人　　総合１３００位/３３８２人


最後の１キロは４：４８と頑張りましたが少しだけ４５分をオーバー

とはいえほぼ予定通りのタイムで走れたので満足ですよ
前回からは２分４０秒程タイム短縮

しかもレース終了後も足は攣らずに余裕ありましたから
やっぱりある程度練習しなきゃいかんです




その後昼間から居酒屋行って打ち上げ
と言っても嫁さんと二人ですが・・・笑
前回は気持ち悪くて半分しか飲めなかった生ビールもしっかり３杯頂きましたよ


ちなみに嫁さんはスタート直後に転倒したらしくタイツも穴があき出血
レース後に救護室へ行ったらしい
両膝に手当の後が痛々しかった

それでも５キロ女子３０歳以上部門　１３位/６７８人だと・・・さすがだ
「転ばなきゃ　もっと行けたのに～　」との事
どうやら来月のリベンジマッチにエントリーするそうだ




なんだかんだで天気も良くてマズマズの結果で良かったです
さて次は来月の＜日本平さくらマラソン１０キロ＞ですよ
その前にラン用の時計買わなきゃな～
プロトレックで走るのは重いっす（笑）





プログラムと完走証に参加賞の長袖ランニングシャツ

このシャツが長袖なのに手首から５センチくらい短い（Ｌサイズですよ）
なんか着るの恥ずかしいくらいなのだがこれでいいのか？



完走記録証