さて週末はどこ行こう

２０１３年３月３日（日）

毎年恒例の静岡に春を告げる

第３８回静岡駿府マラソン


しずおかのど真ん中を走ろう！







忘れない為のレポなので
適当にスルーして下さい


どうしても見たい方は続きをどうぞ

昨年の肉離れの影響でイマイチ練習不足
長い距離のジョグは大丈夫だが
レースペースで走ってないのがちょっと不安




天候はほぼ晴れ
昨年と違い風もなく走る条件としては最高

スタートは計算通りＢスタートなので混みあう事もなく
順調に自分のペースのつもりが
１キロ４分５５秒・・・やや遅い
計画では４分５０秒を刻む予定

その後は５分～４分４０秒の間をいったりきたりしながら
中間点では５０分２０秒
たぶん昨年と同じくらいか

このペースで後半走れて１時間４０分４０秒

しかしそんな甘くないんです

１３キロくらいからキツクなりペースダウン
５分～５分１０秒がやっと
安倍川沿いの給水とったら急に走れなくなりヘロヘロ状態

残り４キロ・・・３キロ・・・２キロ
ペースを上げることが出来ぬまま残り１キロ


ここで賢パパさん　の応援が
有難う御座います！
調子良くポーズなど取ってますが終わってます


（賢パパさん勝手に画像拝借・・・すみません）




その後はさらに失速
抜かれまくってふらふらしながらゴール

きっと最後はキロ６分以上かかったでしょう



終わってみれば昨年より３分遅い
まあ今年は仕方ないか

やはりハーフとなるとキツイっす
もうちょい早いスピードで走る練習しなきゃだめですな
でもね
ただ走るのって楽しくないんですよ
山の方が断然楽しいんだよな～


来年は家康没後４００年の記念で
春に静岡市内でフルマラソンが開催されるらしい
駿府マラソンはどうなるのでしょうか？









一応結果

出場種目 ハーフ男子４０歳代
距離 21.0975 km
10キロ（手元計測） 48:20
中間点（手元計測）　50:20
タイム（グロス） 1:46:10
タイム（ネット） 1:45:49
種目別順位 481/1135
総合順位 1665/4288






嫁さんは駿府ではかたくなに５キロ
十分早いんですけど本人は不満らしい






昨年はハーフの参加者２９８１人だったのが
今年は４２８８人
一気に参加者が増えましたね

全種目では１４７００人と過去最高
もうキャパ的には限界じゃないでしょうか
（打ち上げ会場も不足しそうだし・・・笑）






その後は
レースに参加されてたnaiさん、こむちゃん
応援に来てくれた賢パパさん
そして自分達夫婦の５人で打ち上げ
こちらがメインです（笑）


１６時頃まで楽しく飲んでお開き

レシート見たらこんな感じ
赤枠が飲み物





５人でジョッキ２７杯
ひとり５杯以上飲んじゃってるじゃん

帰って体重計乗ったら１キロ増えてました
普通は２０キロも走れば減るんですけど（笑）




皆様お疲れ様でした～

次回は花見で